Tabata
Pilates
Step & Shape
Trening Obwodowy - Crossfit
Aleksandra Biniaszewska - Szmanda
Instruktor fitness, Magister dietetyki, Trener personalny
Magister dietetyki oraz instruktor fitness i trener personalny w jednej osobie. Dokładna i profesjonalna w każdym calu. Ola prowadzi u nas zajęcia takie jak trening obwodowy, trening wzmacniający i spalający oraz Pilates.
Zajęcia prowadzone przez Olę są realizowane w nowatorskich formach treningowych, łączy trening wzmacniająco-siłowy z treningiem spalającym co pozwala uzyskać efekty sylwetkowe. Jej indywidualne podejście do ćwiczących powoduje, że podopieczni czują się bezpiecznie na jej treningach. Aleksandra prowadzi również treningi personalne z dojazdem do domu klienta oraz indywidualne doradztwo dietetyczne.
Zajęcia prowadzone przez Olę są realizowane w nowatorskich formach treningowych, łączy trening wzmacniająco-siłowy z treningiem spalającym co pozwala uzyskać efekty sylwetkowe. Jej indywidualne podejście do ćwiczących powoduje, że podopieczni czują się bezpiecznie na jej treningach. Aleksandra prowadzi również treningi personalne z dojazdem do domu klienta oraz indywidualne doradztwo dietetyczne.
📅 Zajęcia
Trening Obwodowy - Crossfit
Poniedziałek 07:00 · Dom Jaśminowy
Poniedziałek 19:45 · Szczytniki - Świetlica
Wtorek 19:00 · Czapury
Brazylijskie Pośladki
Czwartek 07:00 · Dom Jaśminowy
